Exempel mall för Fysisk Aktivitet På Recept Blankett att använda och anpassa WORD– und PDF-format
1. Personuppgifter
1.1 Namn:
________________________
1.2 Personnummer:
________________________
1.3 Adress:
________________________
2. Läkares rekommendation
2.1 Diagnos:
________________________
2.2 Rekommenderad aktivitet:
________________________
2.3 Dosering:
________________________
3. Förslag på aktiviteter
Följande aktiviteter kan vara lämpliga:
Aktivitet 1: ________________________
Aktivitet 2: ________________________
Aktivitet 3: ________________________
4. Tidsperiod och frekvens
4.1 Startdatum:
________________________
4.2 Slutförandedatum:
________________________
4.3 Frekvens:
________________________
5. Övriga kommentarer
________________________
Exempel mall för Fysisk Aktivitet På Recept Blankettför att hämta och öppna i WORD– und PDF-Format
Fysisk Aktivitet På Recept Blankett
| Fysisk Aktivitet På Recept Blankett |
| PDF – WORD Format |
| Omdömen: ⭐⭐⭐⭐⭐ 4.72 |
| Antal omdömen – 7041 |
Vad är Fysisk Aktivitet På Recept (FaR)?
FaR är ett program där läkare eller annan vårdpersonal kan ordinera fysisk aktivitet som en del av behandlingen. Det kan vara lämpligt för personer med olika sjukdomar eller hälsoproblem.
Vad är syftet med FaR Blanketten?
FaR Blanketten används för att dokumentera och kommunicera vilken typ av fysisk aktivitet som rekommenderas och hur ofta den bör utföras. Den ger också information om eventuella begränsningar eller rekommendationer som bör tas i beaktning.
Hur kan jag få FaR Blanketten?
Du kan få FaR Blanketten från din vårdgivare, till exempel din läkare eller fysioterapeut. De kan fylla i den och ge den till dig som en del av ditt behandlingsprogram.
Vad gör jag med FaR Blanketten när jag fått den?
Du bör ta hand om FaR Blanketten noggrant och se till att den finns tillgänglig vid behov. Du kan ta med den till dina fysiska aktiviteter eller visa den för tränare eller instruktörer.
Hur vet jag vilken typ av fysisk aktivitet jag bör utföra?
I FaR Blanketten kan din vårdgivare ange vilken typ av fysisk aktivitet som rekommenderas för dig. Det kan vara något såsom promenader, simning eller styrketräning. Om du är osäker är det bäst att kontakta din vårdgivare för att få mer information.
Hur ofta bör jag utföra fysisk aktivitet enligt FaR?
FaR Blanketten kommer att ge dig rekommendationer om hur ofta du bör utföra fysisk aktivitet. Det kan variera beroende på dina individuella förhållanden och mål. Det är viktigt att följa dessa rekommendationer noga för att få de bästa resultaten.
Vilka är fördelarna med att använda FaR Blanketten?
FaR Blanketten fungerar som en tydlig vägledning för din fysiska aktivitet. Den hjälper dig att hålla koll på vilka aktiviteter du bör utföra och hur ofta. Den ger också information till tränare eller instruktörer om eventuella begränsningar, så att de kan anpassa träningen efter dina behov.
Kan jag göra ändringar i FaR Blanketten själv?
Du bör inte göra ändringar i FaR Blanketten själv. Om du vill ändra något, bör du kontakta din vårdgivare och diskutera detta med dem. De kan hjälpa dig att anpassa träningen efter dina behov.
Kan FaR Blanketten användas för friskvård?
Ja, FaR Blanketten kan också användas för friskvårdsändamål. Om du vill öka din fysiska aktivitet och behöver vägledning kan din vårdgivare fylla i FaR Blanketten för dig.
Kan jag visa FaR Blanketten för min tränare eller instruktör?
Ja, du kan visa FaR Blanketten för din tränare eller instruktör. Det kan hjälpa dem att få en bättre förståelse för dina rekommenderade aktiviteter och anpassa träningen efter dina behov och begränsningar.
Hur länge gäller FaR Blanketten?
FaR Blanketten är giltig under den period som din vårdgivare har angivit. Det kan vara en tidsperiod på flera veckor eller månader, beroende på dina individuella behov. Om du behöver förlänga FaR Blanketten bör du kontakta din vårdgivare.
Kan jag göra kopior av FaR Blanketten?
Ja, det är rekommenderat att göra kopior av FaR Blanketten så att du har en extra kopia om originalet skulle gå förlorat. Det är också bra att ha en kopia i din träningsväska eller på andra platser där du kan behöva den.
Vad händer om jag inte kan genomföra rekommenderade aktiviteter på FaR Blanketten?
Om du inte kan genomföra de rekommenderade aktiviteterna på FaR Blanketten bör du kontakta din vårdgivare för att diskutera detta med dem. De kan hjälpa dig att anpassa träningen eller ge dig alternativa rekommendationer.
Vad ska jag göra om jag får ont eller känner obehag under träningen?
Om du får ont eller känner obehag under träningen bör du avbryta aktiviteten och vila. Du kan kontakta din vårdgivare för att diskutera dina symptom och få råd om hur du ska fortsätta.
Kan jag ändra min FaR Blankett om jag inte är nöjd med den?
Om du inte är nöjd med ditt FaR-program eller önskar ändra något kan du diskutera detta med din vårdgivare. De kan hjälpa dig att justera programmet efter dina behov och preferenser.